気分が落ち込む、そんな時は

会社で嫌なことがあった

 

友達に傷つくことを言われた

 

好きな人からがっかりさせられた

 

 

いろいろなことで落ち込むことがあります

 

そんな時、あなたはどうしていますか?

 

その辛くてさみしい気持ちにどっぷり浸って

 

「私ってかわいそう」

 

自分で自分をなぐさめる

 

 

誰かに話を聞いてもらうとすっきりするので

きっと仲良しの友達に

 

愚痴を吐く・・・

 

 

だけど、友達に愚痴を吐いたところで

解決するわけじゃない

 

 

 

なんだか気持ちが収まらないというときは

 

切ない曲を聞いて涙を流す

 

涙を流すこと、怒りを言葉に出すことは

心のゴミを浄化することができる

 

 

ですが、もっといい方法があります

 

 

 

それは

 

思いっきりテンションの上がる曲を聞いて

大声で歌うことです

 

できるだけ前向きになるような

 

あるいは「ぶっ飛ばしてやる!」といった

 

自分の心を奮い立たせるような曲

 

自分の弱い気は自分で払うことができます

 

 

そして、気分が落ち込んでるときほど

 

早く寝る!

 

 

夜の闇はあなたの心を、さらに深い闇に連れていきます

 

悩むことは明るい時に考えて

 

 

さあ、大声で歌って

明日からまた元気に明るく笑顔でいきましょう。

 

 

それでも、考えがまとまらないときは

あなたの考えを深いところから引き出して

方向性をアドバイスする占い師アナに相談に来てくださいね

 

いつでもどうぞ

 

 

 

アナでした


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